RESEP SIMPLE KRAFT CROLLETE PENUH GIZI

 Assalammualaikum gengs semuanya. Seneng banget kali ini aku mau berbagi resep kesukaan anakku tapi sebelumnya, aku mau cerita dulu. Jadi di awal anakku MPASI, aku baru tahu kalau anakku alergi telur ayam. Jadi akan muncul reaksi bentol  bentol merah sebadan. Sedih sih karena menurutku menu dengan telur merupakan menu paling simple kan? Setelah itu, aku juga khawatir anakku alergi produk susu  sapi dan turunannya karena suamiku punya alergi terhadap ini. 

Namun alhamdulillah seiring berjalannya waktu, alergi terhadap telur ini akhirnya hilang. Aku pun semakin happy menyajikan menu berbagai varian telur. Setelah itu aku juga berani memberikan produk susu sapi dan turunannya. 

Salah satu produk susu sapi yang dari dulu pengen banget aku kenalin ke anakku adalah Keju karena aku suka banget sama keju.  Keju terbuat dari susu yang digumpalkan. Proses penggumpalan ini bisa dilakukan dengan hanya menambahkan asam atau dengan menggunakan enzim yang dibantu oleh bakteri baik. Enzimnya dikenal dengan rennet. Pada proses penggumpalan ini, cairan dan padatan susu akan dipisahkan.

Produk Keju yang dari dulu sampai sekarang menjadi favoritku adalah Keju KRAFT Cheddar. Sejak kecil, Bapakku sudah mengenalkan aku pada Keju KRAFT Cheddar sehingga ketika aku punya anak, keju terbaik yang akan kuberikan tentunya Keju KRAFT Cheddar. Aku cerita nih Keunggulan Keju KRAFT Cheddar.

1. BAHAN BAKU TERBAIK

Bahan baku Keju KRAFT Cheddar, aku fotoin ya gengs. Tertulis dengan jelas kalau Keju KRAFT Cheddar terbuat dari Keju Cheddar yang ditulis di bagian pertama. Yang artinya merupakan bahan baku utama. Selanjutan ada air dan padatan susu senilai 10%. Masya Allah berarti memang Keju Kraft Cheddar ini bahan bakunya nggak perlu diragukan lagi ya. 

2. KANDUNGAN GIZI TERBAIK

Berdasarkan data Kemenkes RI (TKPI), setiap 100 gram "Keju" mengandung 777 mg kalsium, 22,8 gram protein, 0,37 mg riboflavin dan 338 mg fosfor. Ini menunjukkan bahwa kandungan kalsium, protein, riboflavin dan fosfor termasuk tinggi dan cukup tinggi. 

Bagaimana dengan Kandungan Gizi Keju KRAFT Cheddar? 

Kelihatan jelas nggak gengsss? 

Jadi dalam 20 gram Keju KRAFT Cheddar mengandung Vitamin D yang mampu memenuhi kebutuhan kecukupan gizi sebanyak 8% sedangkan untuk Kalsiumnya mampu memenuhi kecukupan gizi sebanyak 10%. Demikian juga untuk Protein yang terkandung mampu memenuhi kebutuhan gizi sebanyak 8%.

Dengan mengkonsumsi Keju KRAFT Cheddar kita sudah memenuhi kebutuhan nilai gizi sebanyak angka yg tadi aku sebutkan. 

3. MUDAH DIDAPATKAN

Nggak pernah kesulitan buar dapatin produk Keju KRAFT Cheddar ini karena minimarket terdekat saja pasti ada. Nggak pernah juga tuh minimarketnya kehabisan, stoknya selalu ada tersedia. 

Saat ini usia anakku sebentar lagi 2 tahun. Sebagai Ibu aku berusaha memenuhi kebutuhan nutrisinya di 1000 Hari Pertama Kelahiran (HPK). Aku percaya keju merupakan salah satu bahan makanan yang mendukung nutrisi perkembangan anakku. Tuh udah aku infokan soal kandungan gizinya. Sekarang aku share manfaat mengkonsumsi keju ya.

MANFAAT MENGKONSUMSI KEJU BAGI BALITA 

1. BAIK UNTUK KESEHATAN TULANG DAN GIGI

Kandungan kalsium dalam keju KRAFT Cheddar merupakan asupan yang baik untuk tulang. Selain itu, keju juga memiliki kandungan “makanan tulang” lainnya, seperti protein, zinc, vitamin A, vitamin D, dan vitamin K

2. MEMBANTU MEMPERKUAT SISTEM IMUN TUBUH

Kalsium dan Vitamin D dalam Keju KRAFT Cheddar diketahui berperan dalam mengaktifkan sel-sel imun untuk melawan kuman penyebab penyakit, termasuk virus. Begitu pun dengan vitamin D, nutrisi ini juga dapat meningkatkan respons imun tubuh. Vitamin D juga dapat membantu mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan

3. SUMBER ENERGI DAN PEMBANGUN TUBUH

Kandungan Protein dalam Keju Kraft Cheddar berperan sebagai sumber energi juga menyusun hampir semua bagian tubuh kita, misalnya otot dan tulang, jantung, paru-paru, otak, kulit dan rambut. Di usia pertumbuhan balita, Protein sangat dibutuhkan untuk membantu tumbuh kembang tubuhnya agar optimal. Juga memberikan energi untuk menunjang aktifitasnya. 

Nah sekarang waktunya aku nunjukin Recook KRAFT Crolette ya. Beneran simple banget cuma dua bahan. Telur dan Keju KRAFT Cheddar. Kenapa harus pakai Keju KRAFT Cheddar ? Karena cuma Keju KRAFT Cheddar yang punya kualitas bahan terbaik sehingga hasil KRAFT Crolette bisa terbentuk dengan baik dan cantik karena kandungannya yang tinggi protein dan kalsium membentuk crown yang sempurna serta tidak mudah patah. 

RESEP KRAFT CROLETTE

BAHAN :

1. 2 butir telur 

2.  KRAFT Cheddar 

3. Minyak goreng secukupnya

Cara Membuat :

1. Kocok telur hingga rata

2. Panaskan Pan Teflon, goreng cara melipat sisi telur dan sisihkan

3. Parut KRAFT Cheddar Mini. Panaskan pan teflon Kemudian letakkan Keju Kraft dengan merata. 

4. Setelah itu kita letakkan telur yg tadi sudah kita goreng di atas kejunya masak dengan api sedang selama dua menit atau sampai banyak yang berwarna kecoklatan. 

4. Angkat dengan cara menekan spatula di atas telurnya, kemudian dibalik sambil di bentuk Crown hingga Keju KRAFT Cheddar. 

5. Sajikan penuh cinta untuk keluarga. 

Simple tapi penuh gizi buat dimakan aku dan anakku.  Kalau buat aku untuk menu buka puasa yang penuhi gizi. Aku kasih video cara masaknya ya. Nah buat para gengs jangan lupa buat ikutan Recook KRAFT Crolette ini di rumah dan menyajikannya untuk keluarga di rumah.  

Pengalaman Menyenangkan Beli Produk di Aplikasi SehatQ

 

Assalammualaikum genggssss, sebagai working mom yang sok syibuk, aku tuh hobi banget nih belanja segala vitamin dan obat - obatan via online. Karena masih masa menyusui dan lagi era pandemi, aku enggak pernah enggak punya stok vitamin. Kali ini aku mau cerita pengalamanku belanja di Aplikasi SehatQ. Aku mau cerita nih keunggulannnya apa saja ya kalau beli vitamin atau produk kesehatan di Aplikasi SehatQ:

1. Tahu tempat beli obatnya di mana

Karena dalam aplikasi tertera apotik tempat kita mendapatkan produk tersebut. Apotiknya juga bisa dipilih yang terdekat dengan lokasi kita. Sehingga kita sudah kenal dan paham apotik tersebut. 

2. Lebih hemat 

nah ini yang paling kita syukkkka kan gengssss, ada banyak sumber penghematan yang bisa kita dapatkan di aplikasi SehatQ

yang pertama, memilih apotik. Beragam apotik menawarkan pilihan harga produk yang akan kita beli. Kita bisa memilih produk kita dikirim dari apotik yang memberikan harga termurah. Nanti juga kita cek lokasi apotik tersebut dekat atau jauh dari lokasi kita. Pilih yang terdekat dan termurah, mantab !

yang kedua  ada banyak Voucher yang bisa kita input saat pembayaran. Nah saat kita memilih Voucher jangan lupa dibaca juga syaratnya apa saja ya. 

3. Ulasan Bintang 5

alhamdulilah semua produk yang aku beli di aplikasi layanan SehatQ ini udah pada dapat bintang 5 semua. Artinya memang pada memuaskan semua nih. Pas barang sampai di rumah juga dalam keadaan aman semuanya ya. Sehingga kita juga tenang apalagi kalau beli produknya yang dikemas dalam botol kaca ya. Kan suka khawatir takut pas nyampe di kita udah ambyar aja.

4. Banyak pilihan Pengiriman 

nah ini misal kondisi yang membutuhkan obat tersebut harus cepet, ada banyak pilihan jenis pengiriman ya mulai dari Instan, Same Day atau Next Day. Nanti saat pemilihan apotik, kita cek dulu pilihan pengiriman apa saja yang mereka sediakan. 

Oh ya bagaimana kalau pembelian obat via resep ? Jangan khawatir ya gengs, bisa juga kok, nanti ada bagian untuk upload resepnya. Sehingga pihak apoteker apotik tersebut nanti yang akan mencarikan obatnya. 

Selain untuk pembelian obat, di Aplikasi SehatQ ada banyak pilihan layanan kesehatan lainnya seperti :

- Chat Dokter bisa via online atau video 
- Konseling Psikolog
- Konsultasi dengan Dokter Umum atau Spesialis
- Konsultasi kondisi Isoman 
- Pencarian Layanan dan Lokasi Swab Test antigen terdekat
- Pencarian Layanan Imunisasi dan Vaksin 

Nah karena lengkap banget, wajib donwload APLIKASI SEHATQ ya gengsss

Semoga bermanfaat yaaaa

MERENCANAKAN KEUANGAN MERENCANAKAN MASA DEPAN

 

1.Merencanakan masa depan dari penghasilan

 Ada latar belakang di keluargaku yg menjadikan pelajaran buat aku bahwa demi ketenangan di masa depan itu bisa direncanakan dari sekarang. Salah satunya adalah mengelola keuangan. Karena sebenarnya ada banyak hal di masa depan yg tentunya butuh uang dalam jumlah tidak sedikit.

 Sejujurnya aku pun baru melek soal merencanakan keuangan ini belum lama sekitar 5 tahun lalu.

Namun Qodarullah sesuatu terjadi di tahun kemarin dan menghabiskan 5 tahun uang yg terkumpul. Alhamdulillah aku tetap bersyukur karena justru artinya aku nggak merepotkan keluarga Besarku karena aku bisa menyelesaikan masalahku sendiri dengan uang simpanan yg aku miliki.

 Meski artinya, tahun ini aku mulai lagi dari 0.

Bismillah ... semangat 🥰

2. Mengatur penghasilan bukan cara untuk menjadi Kaya 

Tujuan mengatur penghasilan adalah untuk menyelaraskan dengan pengeluaran. Bagaimana supaya pengeluaran kita sesuai dengan tujuan dan kebutuhan keuangan kita. Kalau efek sampingnya menjadi kaya ya alhamdulilah.  Jadi memang tujuan utama adalah selaras dulu ya antara pemasukan dan pengeluaran serta tujuan keuangan

3. 50/30/20 

Teori keuangan yg beredar mengatakan idealnya dalam menata Keuangan adalah 50 % untuk kebutuhan hidup, 30% cicilan dan 20% investasi atau tabungan. Tapi nggak semua orang bisa melakukan hal ini bukan karena gaya hidupnya boros tapi memang pemasukan sedikit namun penghasilannya enggak besar. 

Kalau aku sendiri saat ini punya kebutuhan menguliahkan adikku dan sebagai tulang punggung utama keluarga. Nah lhooo, bijimana kalau yg begitu yaaak. 😂

Sehingga kalau aku pribadi, yg paling penting adalah ada 4 poin utama dalam mengatur pos keuangan 

- biaya hidup 

- cicilan 

- sedekah  

- tabungan atau investasi 

Untuk besarannya silahkan menyesuaikan masing-masing kondisi keuangan. Mau 50 20 30 dll 

Namun untuk cicilan sendiri memang baiknya 30% dari pemasukan ya. Tapi balik lagi, nggak semua orang saat memulai mengatur keuangan dalam kondisi baik baik saja 😭 

Aku sendiri barusan dapat DM dari adik kelas yg cerita kalau 60% Penghasilannya habis buat bayar cicilan. Cicilan mobil, rumah dan kartu kredit.

4. Kebutuhan di masa depan 

Kebutuhan di masa depan ini sebenarnya banyak yg bisa diprediksi. Kalau sudah bisa diprediksi sebaiknya disiapin juga nih dananya. 

- dana darurat 

Kita nggak pernah tahu musibah atau hal gawat apa yg terjadi di masa depan. Sebaiknya apabila sudah punya anak apalagi, kita wajib punya dana darurat, kisarannya tentu berbeda sesuai dengan jumlah anak dalam keluarga. Meski kita hanya bisa menyisihkan 100rb dalam sebulan untuk dana darurat ini nggak papa. Intinya dalam mengatur keuangan, pastikan ada sedikit yg kita sisihkan untuk mencicil dana darurat 

- dana pendidikan anak

Uang masuk sekolah ini nggak sedikit. Tapi bisa dicicil dari sekarang. Udah ketahuan kan umur anak berapa. Masuk SD ditahun berapa. Ada juga yg udah cari info biaya masuk sekolah nya berapa ditambah jumlah kenaikan per tahun. Namun sebenarnya, sekolah di manapun tetep kita bisa menyesuaikan dengan kemampuan orang tua. Sebaiknya juga jangan sampai uang buat sekolah itu ngutang ya gengs. Karena artinya ya kita aka terus menambah utang sesuai dengan tahun masuk anak sekolah. Sisihkan dari uang belanjamu mulai sekarang. 

Kecuali kamu ChildFree ya aman nggak mikir uang sekolah anak ☺️

- dana rumah 

Dana rumah ini juga besar ya gengs. Bisa memang buat yg ingin ambil rumah, atau mau renovasi rumah yg kita miliki. Misal pintu ambrol aja mau beli ya lumayan nguras kantong lho 😂 aku pernah ngalamin pintu WC ambrol ditendang adikku. 

Jadi ya perlu nih disisihkan dan disiapkan. 

- dana pensiun 

Nah kepikiran nggak kita nanti tuanya mau gimana memenuhi kebutuhan anaknya? Di negara lain sebenarnya sudah disiapkan pemerintah untuk menjamin kehidupan lansia. Sayangnya karena negara kita belum, ya kita perlu mikirin ini juga. Tua dan tidak berpenghasilan trus sakit itu butuh biaya 😔 jangan sampai menyusahkan anak-anak.

5. Saran investasi 

Kebutuhan di masa depan kan buanyak ya. Trus uang yg kita sisihkan ini nilainya bisa jadi terus ketinggalan lho. Contohnya jajan pas jaman kita esde dulu berapa trus sekarang anak kita jajan berapa. Beda banget kan ya nominalnya. Padahal sebenarnya jumlah barang yg didapat sama. 

Nah seperti itu nilai uang bekerja. Karenanya kita perlu menyimpan dalam bentuk investasi supaya nilai uang kita berkembang sesuai waktu.

Pilih investasi yg benar dan aman ya. Gali informasi yg benar soal investasi ini seperti

-  apakah dan siapakah jaminannya

- bisa dicairkan sewaktu waktu kah? 

- nominalnya bisa dipantau kah ? 

- fluktuasi nilainya dari tahun ke tahun 

Saran investasi kita bisa belajar mengenal 

- SBN ( surat berharga negara 

- Reksadana 

- Nabung Saham 

- Emas 

- produk Bank

6. Mengatur keuangan

Mengatur keuangan ini bisa dimulai dari

- Budgeting 

Kita menargetkan dalam sebulan ini berapa uang yg kita habiskan untuk post post pengeluaran 

Misalnya : uang jajan anak sebulan max Rp300.000

Uang beli sayur dan lauk sebulan max : Rp800.000

Kecuali untuk post yg sudah pasti seperti bayar cicilan dan listrik ya 

Kita budgeting untuk pengeluaran yg typenya suka suka

- pencatatan 

Kita wajib mencatat ya pemasukan dan pengeluaran. Tujuannya untuk bisa kita review di bulan depan. Mungkin bisa dilangsingkan lagi dibulan depan atau ternyata memang kita butuh nambah kran pemasukan. 

Semuanya itu ketahuan dari pencatatan ini. 

-sinking fund 

Secara sederhana, pengertian sinking fund adalah dana yang disiapkan untuk kebutuhan tertentu di masa mendatang. Umumnya, sinking fund digunakan untuk tujuan yang jelas. Misalnya saja untuk renovasi rumah, biaya pernikahan, dana pendidikan, membeli mobil. Sinking fund berbeda dengan dana darurat

Contoh sederhana : 

Mau kurban di Bulan Agustus 2022. Kita buat semacam tabungan untuk ini. Uang yg kita masukkan misal dari sisa sisa budgeting belanja bulanan. 

Atau Kebutuhan skincare yg kita beli per 3 bulan

 Kita bisa tuh bikin Sinking Funds untuk ini.

Selain itu kita juga perlu mengenali habit belanja kita. 

Ini penting juga untuk membuat kita lebih nyaman mengelola uang. 

Pakai contohnya aku ya.... 

Aku suka banget lihat uang banyak. 😂 Sehingga aku prefer bikin singking fund dalam binder Zipper lock bening, yg kelihatan banget duitnya. Trus aku ada celengan Challenge 20rb an dalam toples bening juga. Karena dengan lihat uang banyak, aku semangat banget kerjanya buat nambah isi celengan

Untuk investasi aku milih Reksadana, karena bisa dipantau nilainya dari hape. Kelihatan return nya berapa. Jadi semangat buat ngisi terus 😍

Aku kalau tanggal cantik, gampang banget khilaf belanja dengan alasan kan diskon. Sehingga aku beli apapun tidak pernah nunggu tanggal cantik. Supaya sesuai dengan kebutuhan utama aja.

Nah ini tiap orang beda beda kan? Kita harus mengenali diri kita dulu

 

Pernah temanku datang dan belajar ngelola uang dari aku. Pas lihat celengan dan singking fundsku dia bilang, kalau dia nggak cocok type ini. Bisa langsung habis 😂

Nah kalau type kebalikan dari aku artinya bisa bikin tabungan dengan celengan tertutup dan tergembok rapat 

Investasi bisa dari Emas atau Saham

Sebagai penutup, 

Rejeki orang kan beda beda 

Pengeluaran setiap orang juga beda beda 

Namun dengan mengelola uang sebaiknya baiknya, merupakan upaya kita untuk memiliki kehidupan terbaik sesuai kemampuan finansial yg kita miliki. 

Semoga bermanfaat ya

MENJADI IBU BERDAYA PENUH IMPIAN

 Menjadi Ibu merupakan salah satu bagian dari perjalanan spiritual seorang wanita. Melalui ini, kesabaran kita, keputusan keputusan kita menjadi banyak ujian. Termasuk merubah juga kehidupan kita.

Assaalammualaikum gengs, beberapa hari yang lalu aku sharing materi ini di grup Ibu Ibu. Antusiasmenya cukup bagus dan haru biru ungu mejikuhibiniu 

jadi aku pengen sharing ini juga ke kalian geng, siapa tahu manfaat dan menginspirasi 

Pola pengasuhan pada jaman dulu yang menitikberatkan pada sosok Ibu, menjadikan peran pengasuhan berat sebelah hanya jatuh pada sosok ibu. Alhamdulillahnya kita saat ini hidup di era informasi yang membuat kita mampu mengakses keilmuan parenting secara luas dan mudah. 

Namun tetap saja pengetahuan soal berbagi pengasuhan bersama suami masih menjadi pro dan kontra. Sehingga kita sebisa mungkin bersabar dalam menghadapi.

Jeng jengggggggg.......

Kalau untuk aku pribadi ini zuzur punya anak adalah sumber kekuatan utama yaa untuk berproses lebih baik. Untuk mengupayakan dan mengusahakan yg terbaik juga. Aku punya resolusi dan brain mapping terkait hal ini 

Aku ada beberapa hal yang mungkin bisa dicontek BukIbuk semua yaa

bisa ditulis dalam buku yaaa :

Apa saja yang akan kuperjuangkan untuk anakku di tahun ini?

1.

2.

3.

4.

Apa yang mau kupelajari untuk anakku di tahun ini?

1.

2.

3.

Sifat dan sikap apa yang mau kuhilangkan dalam pengasuhan?

1.

2.

3.

Sifat dan sikap apa yang mau kupertahankan dalam pengasuhan?

1.

2.

Ini bisa BukIbuk modifikasi disesuaikan dengan apa yang BukIbuk pengen 

yang paling baik, sih ngajak ayahnya buat ikutan hehhe

tapi tetep mulai aja dulu dari diri sendiri

Dubidu bidudududuu

Ini masih nyambung sama daftar di atas tadi ya BukIbuk

sungguh dengan membekali diri ilmu tuh nggak ada ruginya.

Ilmu-Ilmu yang bermanfaat selain ilmu Parenting dan Kesehatan Anak yang bisa kita pelajari contohnya :

1. Ilmu tentang Hobi yang kita suka 

2. Mengelola Keuangan 

3. Pengembangan diri 

4. menghasilkan uang secara online

setiap hari, kita bisa sediakan waktu 10 menit untuk belajar 5 menit praktek sudah cukup baik, sampai akhirnya menjadi konsisten 

kalau untuk aku saat ini :

1. Ilmu tentang Hobi yang kita suka : menulis novel 

2. Mengelola Keuangan : belajar investasi saham dan budgeting

3. Pengembangan diri : Healing dari Inner Child

4. menghasilkan uang secara online : menghasilkan uang dari upload foto di Shuttershock

Lalalalalalla

alhamdulillah kan kita udah gabung di grup Ibu Ibu ini termasuk juga dalam ranah menambah teman. Sehingga kita dengan adanya teman, tidak ada perasaan merasa sendiri. Pertemanan juga bisa punya banyak manfaat yg luar biasa dalam kehidupan. Jangan jadi silent reader saat dalam grup komunitas. Maksimalkan dengan aktif dan juga saling menyapa satu sama lainnya.

hnaaaahhhhhhh ini tuhhh yang bikin antara ibu bekerja dan ibu di rumah jadi tampak timpang di masyarakat. padahal jaman sekarang nih yaa dapat penghasilan dari rumah aja juga bisaaaa ( bukan ajakan MLM ya gengssss, hehhehehhe)

apalagi pengalamanku dengan sesama mompreneur, momfluencer 

semua bekerja dari rumah dengan nilai pemasukan yg enggakkalah dengan aku yg bekerja 

jadi gali info soal ini dengan maksimal ya gengss

sedangkan soal mengelola uang ini juga penting karena sebanyak apapun pemasukan kita, kalau tidak  dikelola secara benar maka rasanya enggak punya uang. jadi pelajari bagaimana baiknya mengelola uang sebagai bentuk perisai diri kalau ada apa apa terjadi

nah ini coba diisi versi kalian ya gengssss

Nah dari sini ya BukIbuk

Menurutku, Ibu yg Berdaya artinya Ibu yg memiliki kemampuan 

Kemampuan ini dalam arti mampu memberdayakan diri dan mengupayakan kesejahteraan dirinya 

Perempuan yg bekerja belum tentu berdaya 

Bisa jadi dia tidak mampu memperjuangkan kebahagiaan dirinya sendiri atau hal hal yg diinginkan nya 

Perempuan yg tidak bekerja belum tentu juga nggak berdaya 

Bisa jadi karena ilmu yg dimilikinya dia mampu memperjuangkan hak - haknya

Kita ambil contoh yg sekarang lagi trending banget kan Mommy ASF ini 🤭 

Kebetulan aku tahu banget pas jaman viral kisahnya di Facebook sekitar tahun 2019 

Kondisi beliau saat itu IRT dengan 5 anak, 1 anak meninggal setelah proses melahirkan

Ditinggal suaminya selingkuh

Sempat menjalani poligami, tapi kemudian memutuskan berpisah. Setelah itu pun dalam proses perpisahan nya, uang nafkah nggak dikasih sampek bingung anaknya minta potong rambut, nggak punya uang T.T

Kan kebayang ya betapa enggak berdaya nya dia waktu itu 

Alhamdulillah melalui proses yg panjang dan luar biasa 

Tahu tahu beliau udah jadi seperti sekarang 

Lama nggak kedengaran kabarnya di Facebook ternyata udah punya klinik hewan di daerah Malang 

Bukunya sold dan jadi Web Series viraL

Ini salah satu kisah  Perempuan Berdaya ya BukIbuk. Kita bisa kok jadi Perempuan Berdaya versi kita sendiri 

Tentunya asal memang kita ada proses ke arah sana.

Kita lanjut ke soal Impian kita 

setelah kita punya anak, rasanya ada tanggung jawab yg mengikuti kita. rasanya jadi muncul begitu banyak dilema dalam kehidupan ini 

- mau ngejar karir tapi ada anak

- mau sekolah ke luar negeri tapi ada anak

- mau xxxxxx tapi ada anak

pasti ada hal-hal seperti itu yang bergelayut dalam pikiran dan hati kecil kita. 

namun, tentunya hal tersebut jangan sampai menimbulkan penyesalan atas kehadiran buah hati kita tadi ya. sejatinya anak terlahir di dunia karena perbuatan orang tuanya kan? pasti sedih banget kalau anak kita misal udah gedhe trus denger...."oh, ibuku gagal jadi manager karena ada aku"

di awal - awal pun aku juga merasa begitu BukIbuk

merasa aku mengorbankan banyak hal untuk anakku sampai akhirnya aku sadar

aku memilih punya anak, maka segala hal yang aku lakukan karena aku memilih untuk melakukannya bukan karena berkorban demi anakku

menyadari secara utuh dan adem atas pilihan kita tadi insya Allah di kemudian hari, kita akan terhindar dari penyesalan atas impian kita.

aku kaish contoh ya gengs....

waktu aku kecil, aku punya cita-cita nih jadi penulis. alhamdulillah udah jalan nih pas anak belum lahir, nah pas anak lahir, aku sempat berhenti menulis buku dan ini bukan karena aku berkorban untuk anakku.

karena aku yang memilih istirahat dulu dari menulis buku karena aku mau memberi tubuhku waktu istirahat yang cukup supaya bisa mendampingi anak dan suami secara optimal. alhamdulillah tahun ini udah persiapan mau nulis buku lagi 

nah, dinamis banget kok impian itu. Ada yg mungkin bisa kita tunda dulu, lalu mulai lagi. Ada yang dirubah atau bahkan ada yang masih akan dikejar.

semua pilihan itu kamu yg tentukan🥰kamu yg perjuangkan

Kalau Kinan ke Capadocia adalah her dream 

Kalau kalian apa BukIbuk ? 🥰🥰

Kalau aku setuju banget sama Om Deddy Corbuzier melalui salah Satu Reelsnya 

Soalnya impian itu tanggung jawab dirimu sendiri 

Mempercayakan mimpi kita ke orang lain

Sama dengan bersiap untuk kecewa atau bahagia bersamaan 

Tapi kalau percayakan mimpi kita sendiri ke diri kita sendiri 

Kita bersiap bahagia tanpa takut kecewa 

Kenapa nggak takut kecewa? Karena kita percaya kalau diri kita sudah berjuang semaksimal mungkin :)

Peluk jauh dari aku, Allah selalu bersama kita :)

MENGATASI BURN OUT DI TEMPAT KERJA

 

Siapa saja bisa mengalami burnout. Namun, kondisi ini lebih banyak terjadi pada orang yang sering memaksa diri untuk terus bekerja, kurang mendapatkan apresiasi pekerjaan dari atasan, memiliki beban kerja yang berat, atau memiliki pekerjaan yang monoton.

Burnout dipicu oleh stres berat di tempat kerja yang tidak teratasi sehingga membuat penderitanya kehilangan semangat bekerja, bahkan kehilangan minat untuk berinteraksi dengan lingkungan sosialnya.

Burn Out Itu apa sih ?

Burnout merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi stres berat yang dipicu oleh pekerjaan. Burnout tidak boleh dibiarkan berlarut-larut dan perlu diatasi dengan tepat karena dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Siapa saja bisa mengalami Burn out, bahkan meski seorang Ibu Rumah Tangga sekalipun. Biasanya hal ini terjadi karena akumulasi dari keadaan sehari hari yang sering memaksakan diri untuk terus bekerja atau melakukan sesuatu. Kurang mendapatkan apresiasi dari kinerja dan kerja keras yang dilakukannya atau memiliki pekerjaan yang monoton dan perasaan jenuh melanda.

Setiap orang tentu pernah merasa kelelahan dan stres dalam bekerja. Akan tetapi, seorang yang mengalami burnout cenderung akan merasakan atau menampakkan ciri-ciri berikut ini:

1. Hilangnya Semangat Bekerja dan Terus Menerus Merasa Lelah 

Yang sebaiknya mengawali pekerjaan dengan rasa semangat, rasanya setiap pagi itu malah diawali dengan perasaan ketidaknyamanan seperti 

- malas 

- tidak berenergi 

- ketakutan 

- penuh kekhawatiran 

Setiap pulang kerja yg dirasakan 

- Kelelahan yg sangat 

- perasaan sangat lega karena semuanya berakhir hari itu

2. Perasaan Benci dengan Pekerjaan yg digeluti 

Ya namanya udah capek bekerja, setiap bekerja timbul perasaan sebal dan kesal. Pekerjaan yg dilakukan pun terasa semakin berat. Sehingga berujung pada performa kerja menurun. Hasil dari pekerjaan tidak memuaskan bahkan cenderung melakukan kesalahan-kesalahan. 

3. Mudah Marah

Senggol dikit bacok. Enggak lagi PMS juga tetep senggol bacok. Teman kerja jadi terasa jauh. Ya bagaimana mau mendekat lha wong situ galak puolll. 

Hal ini terjadi karena keberadaan teman kerja mengingatkan kita akan pekerjaan menyebalkan yg sedang kita jalani. 

Kalau kulit kita sedang terluka, dipencet dikit sakit kan? Beda kalau kulit kita sehat. Seperti analogi kejiwaan kita. Menjadi sangat sensitif dan mudah Marah karena sedang terluka.

Cara Mengatasi Burn Out 

1. Buat Prioritas Pekerja 

Setiap sore sepulang bekerja, coba diskusikan dengan atasanmu pekerjaan prioritas mana saja yg harus dikerjakan keesokan harinya. 

Atau misal kamu sendiri bisa membuat prioritas pekerjaan maka lakukanlah. Ini penting agar energimu fokus dengan pekerjaan penting. 

Pekerjaan memang tidak ada habisnya sedangkan tenagamu ada batasnya. Maka dengan membuat jadwal pekerjaan prioritas, pikiranmu akan tercurah untuk fokus mengerjakan tugas utama.

2. Bicarakan dengan Atasanmu 

Apabila sudah membuat prioritas, ternyata semua prioritas dan kamu terasa sudah tidak sanggup mengerjakan semua sendirian, maka bicarakan ada Atasanmu. Mungkin memang pekerjaanmu sudah everload dan perusahaan butuh karyawan baru untuk berbagi tugas denganmu. Atau atasanmu bisa membagi tugas dan mendelegasikan sebagian pekerjaanmu ke orang lain. 

Atasan juga sebaiknya tahu kondisi karyawannya dan ini adalah hakmu juga untuk bersuara tentang kondisimu saat bekerja. 

Merasa sungkan hanya akan membuat makin kelelahan dan terjebak dalam strees terus-menerus. 

Kita sebaiknya Menerima diri bahwa kita memang sudah kelelahan dan terbatas dalam menjalankan pekerjaan tersebut. Menerima diri kalau tidak sanggup ini manusiawi kok. Tidak ada embel embel bahwa kamu adalah orang yang malas. Hargai dirimu sendiri karena memang kamu sudah memastikan kamu bekerja dengan maksimal.

3. Bercerita dengan Orang yang bisa dipercaya 

Sebagai wanita yang tidak bisa lepas dari dunia curhat, mungkin dengan bercerita kamu bisa merasakan lega dan mendapatkan solusi. 

Tentu jangan salah memilih tempat curhat. Pilihlah orang yang sekiranya menurutmu mampu memberikan semangat dan solusi. 

4. Mengupayakan Mejamu Nyaman untuk Bekerja 

Meja yang berantakan. 

Cemilan yang sepi 

Coba diubah dengan 

Meja yang rapi banyak cemilan 😂😂😂 

Dan membeli diffuser mini. Siapa tahu ini bisa membuatmu merasa nyaman dan lebih rileks saat bekerja.

Resign adalah Jalan terakhir karena setelah semua hal dilakukan tidak berhasil. 

Ini aku pun juga mengalaminya. Namun sebelum memutuskan Resign, ada banyak hal yang harus dipersiapkan 

Seperti tempat bekerja yang baru atau misal kamu resign sebelum mendapatkan pekerjaan, maka diskusikan dengan pasanganmu tentang keputusan ini. 

Karena tentu hal ini menyangkut dengan pemasukam rutin keluarga. 

Memastikan bahwa saat kamu resign, keadaan ekonomi jangan sampai sangat terguncang karena tentu ini malah akan menimbulkan masalah baru yang lain kalau sampai ekonomi keluarga tersenggol.

Sehingga kondisi ini harus disertai juga dengan rencana dan persiapan keuangan yg terencana.

Kamu Berhak Bekerja Bahagia

Ini harus kita usahakan ya karena kesehatan mental sangat penting. Apalagi posisi kita sudah berkeluarga. 

Stress di tempat kerja bisa berakibat kita menjadi pribadi yang kurang maksimal dalam peran keluarga. 

Hal ini bisa merembet menjadi ibu yang mudah Marah. Istri yang udah jengkel. 

Akan merembet ke kondisi psikis anak, suami dan keluarga kita lainnya. 

Maka menerima diri kalau kita terbatas adalah kunci di awal. 

Memperjuangkan kalau kita berhak bekerja bahagia adalah prosesnya kemudian. 

Semoga bermanfaat ya

BELI LEMARI DI PAMULANG, SERPONG

Senin, 29 November 2021

Alhamdulillah punya lemari baru setelah hampir setahun, lemari lama rusak karena banjir besar Cikarang Februari tahun lalu. Beli lemari ini punya kisah tersendiri. Ada pergunjingan, perdebatan, kenekatan dan tekad yang kuat seorang isteri. 

Jadi kisah sebelumnya, lemari kami rusak karena terendam banjir cukup dalam dan lama. Lmeari tersebut adalah lemari milik suami sebelum kami menikah. Kami dedikasikan lemari tersebut untuk diisi pakaian gantung, baju suami, sprei, handuk, mukena dan serbet makan. 

Saat kami pindahan rumah, kami putuskan tidak membawa lemari tersebut karena kondisinya yang basah kuyup karena lemari tersebut terbuat dari seperi kumpulan serpihan kayu. Jadi begitu terendam air kondisi lemari menjadi miring.

Setelah kami pindahan, jujur aku yang tidak punya Sel Kerapian ini sangat terasa malas dan berat merapikan rumah. Maka menumpuklah gombalan serta banyak piranti lainnya dalam karung plastik hitam. 😅

Suami awalnya berencana memesan lemari secara custom namun ternyata budget kami belum mencukupi. Selain itu menurutku juga, fungsi utamanya dulu sebagai penyimpan pakaian saja yang terpenting. 

Lalu suami meminta menunda lagi pembelian lemari. Tapi aku kekeuh mari kita beli lemari SEKARAAAAAAAAANGGGGGGGG. 😒

Karena ketidaktahuanku tentang tempat pembelian lemari, aku searching melalui akun marketplace dan menemukan sebuah toko yang menurutku bagus produknya. Aku menghubungi pihak toko tersebut. 

Mulya Furnihome 

Villa Serpong Village NO.851

Masuk lewat Mall WTC Serpong, Depan Prudential.

Link Toko : https://shopee.co.id/mulya_furnihome?smtt=0.0.9

(TIDAK ADA PRODUK DISPLAY )

Ternyata toko tersebut lokasinya lumayan dari tempat tinggalku dan kondisinya aku belum tahu jalan ke sana. Selain itu drai pihak toko menyatakan tidak ada barang contoh display yang bisa dilihat di toko. Ini foto lemari inceranku. Harganya Rp1.598.000 

Namun karena aku enggak bisa ke sana sendirian, aku (setengah memaksa ) mengajak suami mengantarkanku ke sana. Endingnya, suami berangkat membeli lemari ke toko lain. Toko tempat mertua biasa beli lemari bersama ibu mertua. Ini tokonya ya.

SATU HATI 25 TOKO
Jalan Dewi Sartika, Samping Ramayana Ciputat No.25, Cipayung, Kec. Ciputat, Kota Tangerang Selatan, Banten 15414

Ini lemari yang dibeli. Harganya Rp 1,7 juta. Karena bukan aku yang ke sana, minim banget info yang bisa kudapat soal toko ini jual apa saja. Tapi setidaknya dapat referensi beli lemari dan furniture. 

Semoga infonya bermanfaat ya gengsss.

ALASANKU SIMPAN DANA SEKOLAH ANAK DI REKSADANA SAHAM

 Serpong. 22 November 2021

Hai semuanya, kali ini aku mau sharing kenapa aku simpan, lebih tepatnya memilih Investasi di Reksadana Saham untuk alokasi dana pendidikan anakku. 

Sebenarnya saat ini anakku sudah berusia sekitar 18 bulan. Usia perkiraan dia sekolah nanti masih sekitar 6 tahun lagi. Namun menurutku alangkah baiknya kalau dana pendidikannya sudah kusiapkan dari sekarang karena lokasi tempat tinggalku di daerah Tangerang Selatan, di mana biaya pendidikan di sini tidak murah. 

Oh ya untuk yang belum tahu apa itu Reksadana bisa mampir dulu ke sini ya 

http://nisaalifamenulis.blogspot.com/search?q=reksadana+

Di sini teman - teman bisa mengenal tentang Reksadana itu apa terlebih dahulu. 

Sebenarnya ada banyak instrumen yang bisa digunakan untuk menyiapkan dana pendidikan anak. Namun aku memilih di Reksadana Saham karena :

1. Dana yang diperlukan untuk top up bisa dimulai dari Rp50.000 saja. Dan tidak harus setiap bulan menyetorkan uang, bebas kapan pun.

2. Fleksibel waktu top up bisa kapan pun di manapun karena semuanya diakses melalui hp dan pembayaran bisa dari mobile banking.

3. Misal sewaktu-waktu butuh, ( misal ada kondisi butuh uang trus mau diambil uangnya di Reksadana ) maka pencairan dananya juga mudah melalui handphone dengan dikenai biaya sebesar 1% dari nominal dana yang ditarik. Nanti uang akan masuk ke rekening kita untuk pengambilan dananya. Waktu yang dibuthkan dari mulai pengajuan sampai dana cair ke rekening sekitar 3 - 7 hari kerja.

4. Rentang waktu masuk sekolah yang masih lama ( 6 tahun lagi ) memungkinkan agar nilai investasi yang kita masukkan di Reksadana Saham akan bertambah dalam kurun waktu tersebut. Namun kenaikan nilai yang tinggi juga dibarengi dengan penurunan nilai yang bisa tinggi juga. Sehingga pahami dulu soal Reksadana ini. Sehingga teman-teman bisa menentukan mau memilih yang Reksadana Saham Campuran atau Pendapatan Tetap.

Saat ini aku menggunakan Aplikasi Bareksa untuk aktivitas Reksadanaku. Sempat mencoba aplikasi lain tapi masih paling nyaman di Bareksa. Insya Allah aku akan post perbedaan aplikasi Bareksa dan aplikasi lain yang sempat kugunakan.

Semoga bermanfaat ya teman - teman.